こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 今回ですが、少し遅くなりましたが、体重測定です！ 結果は 60.2‼️ 前回からあまり変わらず、、、 最近はずっとこの辺をいったりきたりです... 定期的に筋トレ頑張っているので、そろそろもう少し増えて欲しいものです😥

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 今回ですが、前回お話しした目標についてです！ 自宅トレをしている中で何かできるようになりたいと思い、トレーニングの動画を見ていると、かっこいいしトレーニングにもなり凄いと思ったものがありました✨ それは、、、…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ トレーニング開始から2年、ジムは通いは週1になり、自宅で週1自重トレーニングをするといった感じになっていました。 せっかく少しはましになってきたのに、ここでやめてしまってはまたガリガリに逆戻りと思い、何とか週1…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ トレーニング開始から1年ほど経ち、一緒に通う友達が来なくなり補助してもらえないので、一人では中々限界まで追い込む事が難しいかったですが、ベンチプレスだけは楽しんで続けていました。 ジムでの筋トレは変わらずベン…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 前回の続きになります。 ジムに通い初めて一年ほど経つと体重は57キロほどまで増えていました！ 55キロがMAXだった僕からしたら、この体重は未知の世界へと突入していますので、嬉しくて、少しずつ自信がついてきていまし…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 前回の続きになります。トレーニングルームに通い始めて半年ほどたった時、体重と体に変化がありました。 中々超える事ができなかった体重55キロをキープし始め、半袖を着ると腕の細さが目立っていたガリガリ姿が、アーム…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 本日は空白の約4年の間の話です！ デブエット生活スタート直後は家の中でできるトレーニングから始めました！ 昔のブログにも書いてますが、腕立て伏せや腹筋ローラー、リストローラーなどをしていました。 1か月ほど家ト…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ これが只今の体重です‼️ ここ1年くらいは60から±1キロを行ったり来たりといった感じです💡 これから体重測定は15日と月末の、月に2回公開して行きたいと思います！ 今月の次は月末の31日に公開したいと思います！

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 復活しましたが、僕の事、誰？って方ばかりだと思うので、もう一度なぜこのブログを始めたのかを話たいと思います！ 4年前にブログを始めた頃、身長170センチ体重50～53キロでガリガリ体型だったので、まずは60キロを目標…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 皆さんお久しぶりです❗❗ と、言っても誰も待ってませんね、、、笑 このblogを初めてから、数週間で更新ストップ 絵に描いたような三日坊主野郎でした‍ ではなぜ今回更新したかと言いますと、、 もう一度記録して、自分に厳…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 今回ですがタイトルに書きましたが筋トレについてです。 只今、デブエット中ですが、食べる以外に筋トレで筋肉をつけて体重を増やすと言う作戦をとってます！(誰でも思い付くことでしょう、、、) そこで、今現在１日にどん…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 今回ですが、遂に我が家に、新しい体重計がやってきました！ あるお店でポイントと交換して貰いました！ これで細かい数字まで測ることができます。 また日々の体重の変化を載せていきたいと思います(^-^)/

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ デブエット生活を始めていくと言ったのですが、実はもぅ7月から少しだけ始めて行っていたのです！ なぜ7月から始めていたのかと言いますと、、、それは、、、仕事を変えたからです！！ 6月末までは、2交代制の工場で働いて…

こんにちは、JINJIROでございます(*・д・)ﾉ 我が家の体重計がかなり古いもので、メモリがとてもみにくく細かい数字が測りにくいのですorz そのため新しい体重計を買おうと思ったのですが、あるお店のポイントがかなり貯まっていることに気付き、交換できる商…

こんにちは、JINJIROです(*・д・)ﾉ 今回ですが、タイトル通り目標を決めていきたいと思います！ 僕の今の体重ですが、53キロです、、、 身長が170センチなので、数字からわかると思いますが、かなりガリガリですorz 身長170センチの人の標準体重が63.58みた…

こんにちは(*・д・)ﾉ この度デブエット生活を始めましたjinjiroです！ なぜ始めたかは前の記事を読んだ方は知ってると思いますが、ガリガリすぎるからですorz ※身長や体重などはまた別の記事に書いていきます☝ 昔からとても細く、ガリガリだと言われることも…

初めましてm(_ _)m 今日からブログを始めましたJINJIROでございます！！ 始めようと思ったきっかけですが、自分に厳しくなりたかったからです、、、 僕は只今体重を増やすために色々とネットで調べて、できることから少しずつ実践しております！ と言うのも…